立夏养生，4种食物清热解暑

进入5月份，迎来了夏季的第一个节气——立夏。立夏是夏天的开始，从这以后气温会明显升高，炎暑将近，雷雨增多，农作物进入旺盛生长的时候。人体的消耗也随着气温的上升逐渐加大，很容易会出现气喘吁吁、大汗淋漓、心跳加快的症状，此时应该多吃清凉解暑，健脾祛湿的食物！...