饮食常识_饮食健康

饮食常识

泡菜竟可以排毒防便秘

2024-06-22

便秘虽不是什么大病，却让不少人头疼。日本的一项调查显示，50%的女性和25%的男性经常为便秘所困。便秘是很多人的难言之隐，以前高发于老年人，而现在年轻人也容易患有此种病症。日本“MSN”网站采访营养专家后撰文指出，有六大类食物能有效预防
香蕉皮的妙用可治高血压

2024-06-22

香蕉是常吃的水果之一，香蕉的功效与作用有很多，而且香蕉皮妙用也不少，香蕉皮还可以治疗高血压哦。我们通常在吃完了香蕉之后，随手把香蕉皮扔了，但是你知道吗？香蕉皮是可以用来治病的。能治疗高血压、中风、痔疮等多种病症。香蕉皮含有多糖、蛋白质、
肝硬化患者吃什么蔬菜好？

2024-06-22

肝硬化患者一定要注意合理的饮食，那么肝硬化患者吃什么蔬菜好呢？对肝硬化患者来说，合理的饮食习惯不仅仅能够对肝硬化疾病进行有效的预防，还能对肝硬化疾病起到有效的治疗作用，反之，不合理的因素就会对肝硬化患者的病情起到副作用，也可能引发肝硬化
两种方法吃梨最止咳

2024-06-22

梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。中医认为，除了分清咳嗽是寒性还是热性外，坊间经典食疗方“川贝冰糖炖梨”，当中梨要煮熟才有治疗咳嗽，因
生土豆汁治湿疹？薏仁汤更好

2024-06-22

台湾一年四季都容易诱发湿疹，患者通常会有红肿、水泡、干痒等症状，且会反覆发作，让人不堪其扰，到底吃什么可以改善湿疹呢？专研养生食疗的香港导演严浩，在与读者长期互动分享食疗偏方时，提出了一个治疗湿疹的偏方：生土豆汁。不过，中医表示，喝生土豆汁
皮肤痒喝杏仁雪梨茶

2024-06-22

天气愈来愈热，很多人皮肤瘙痒的情况更严重了。近日，台湾“华人健康网”刊文指出，除了勤抹乳液外，也可通过饮食保养干燥的肌肤。台湾营养师黄淑惠建议试试一款杏仁雪梨茶。材料：杏仁粉1茶匙、梨汁150毫升、蜂蜜少许。做法：将杏仁粉及梨汁搅拌均匀
家庭疗法：苹果煮水止腹泻

2024-06-22

河南贵先生提供：我前一阵总腹泻，由于年纪大了，胃不好，也不敢老吃药。后来听邻居说用苹果煮水可以缓解，我就试了一阵，果然很管用。哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科副教授刘勇点评：煮熟的苹果对缓解腹泻确实有效。苹果内含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠
肠胃炎不适中医药膳对症滋养

2024-06-22

春末夏初警惕肠胃健康亮红灯春末夏初，季节更迭之际，除了气温变化剧烈，更是细菌病毒的繁殖高峰期。如未重视饮食卫生，稍不留意，很容易就使肠胃健康亮红灯！台北中医师陈玫妃表示，想要避免肠胃发炎、感染的发生，应减少食用过甜或过度油腻、辛辣的食物
防荨麻疹复发喝黄芪养生茶调理

2024-06-22

台北卫生福利部丰原医院中医科主任林庆钟表示，荨麻疹是一种常见的皮肤黏膜过敏性疾病，任何年龄都可能发生，病灶部位多分布于脸部、眼皮、舌头、嘴唇、手掌、脚底，或生殖器官处。荨麻疹的种类多样，春夏季节最常见的包括：以热气所引起的胆碱性荨麻疹、阳光
糖尿病患者炒菜时如何减少油盐？

2024-06-22

钱先生5年前患上了糖尿病，医生要他低脂、低盐饮食，但他管不住自己的嘴。由于从事营销工作，在外应酬多，又特别喜欢口味重的食物，结果血糖总得不到有效控制，血压又升高了，不久前因一场争吵突发脑出血去世。许多朋友喜爱湘菜和川菜，认为口味重、辣得