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2024-06-22
警惕乱补营养品导致营养不良肝炎病人如何合理选用滋补营养品?不宜把糕点当营养品给孩子吃 来客“红色牛排”吧!别怀疑，这可是印度名产辣椒。它个头虽小却是个名满全球的呛辣小子。 让我们来看看下面的数字：泰国人每日平均食用辣椒300克：墨西哥人
2024-06-22
叶酸怀孕前后记住服用叶酸深绿色植物叶酸含量高 叶酸也叫维生素B9、维生素B11、维生素M，是一种水溶性维生素(维生素食品)。人体自身不能合成叶酸，因此需要通过食品等途径补充。叶酸(叶酸食品)不仅是孕妇(孕妇食品)所需要的，也是心脏病、贫血等
2024-06-22
适合睡前吃的十种营养食物养生：烟民必喝的三款营养保肺汤常见的婴幼儿营养十大误区 紫菜，5块钱能买一大包，而海苔才只能买几片，但这两种东西吃起来味道都差不多，它们之间到底有什么区别呢? 其实，紫菜和海苔是同一种食物。 我们常吃的紫菜主要包
2024-06-22
西红柿不仅营养丰富，而且对男人有很强大的保健(保健食品)作用，西红柿所含的维生素(维生素食品)A可保护男人精子，具有催情的作用。 西红柿养精助性效果很强大一直都有西红柿具有保护男性(男性食品)精子的说法，其实西红柿也是催情的好东西。中国中
2024-06-22
有时，一些“现代饮食观”其实是错误的。比如“食物应尽量生吃，果汁总是健康的”的说法。英国《每日邮报》近期刊登专家文章，分析了8种果蔬的科学吃法…… 1.胡萝卜整个烤英国纽卡斯尔大学科学家指出，将胡萝卜整个水煮或烤着吃，会使人体获得的健康
2024-06-22
芹菜的营养价值非常高，芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂，芹菜的功效与作用也有很多，下面我们来看看芹菜的神奇的功效大全。 芹菜有减肥之效芹菜含有较多的膳食纤维，可促进肠蠕动，有利于润肠
2024-06-22
俗话说“肉中就数猪肉美，菜里唯有白菜鲜。”北方人们对白菜尤其有感情，大白菜耐储存，以前家家户户冬天屯白菜，在经济困难的时期，大白菜是整个冬季唯一可吃的蔬菜。而发展到现在，虽然冬天能吃的菜品种越来越多，大白菜依然是人们的最爱。 如今生活好了
2024-06-22
空心菜，又名蕹菜、无心菜、通心菜。为夏秋季节主要绿叶菜之一。嫩梢中的蛋白质(蛋白质食品)含量比同等量的西红柿高4倍，钙(钙食品)含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。 功效：空心菜中粗纤维的含量较丰富，这种食用纤维是由纤维素、半
2024-06-22
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。 功效：能善消化系统和肝脏功能。刺激消化(消化食品)液的分泌，促进食欲。改善肝脏功能，有助于抵御风
2024-06-22
芥蓝的食用部分为带叶的菜薹，因为芥蓝含淀粉多，所以口感不如菜心柔软，但十分爽脆，别有风味。由于叶色翠绿，芥蓝已经成为宴席上的一道很受欢迎的菜色。 功效：芥蓝中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕
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