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2022-12-05
糖尿病人在控制饮食的同时，要根据条件酌情采用下列食疗辅助治疗，可收到更为满意的效果。 鲜菠菜根100克，干鸡内金15克，捣烂绞汁煮沸饮用或用芹菜煎水适量服，每日2次。 冬瓜1000克，略加水煮熟，绞取汁常服。 鲜葱头100克洗净，开水烫过切
2022-11-28
高血压是指体循环动脉压高于正常而言。在安静状态下血压超过140/90毫米汞柱即为高血压；凡舒张压持续超过90毫米汞柱，不论其收缩压如何，均属高血压。药物治疗高血压病固然重要，但饮食疗法同样是不容忽视的，食疗的作用是药物所不能代替的。以下介绍
2022-12-05
头发早脱落或变白的原因很多，其主要是营养和精神两大因素。中医认为，忧伤郁闷，会致肝肾心脾俱伤，使头发失其营养，这样头发变白或脱落就在所难免。 下面介绍几种具有护发功效的食品。 黑芝麻，可将黑芝麻洗净晒干，文火炒熟，碾碎成粉，配入等量的白糖，
2022-12-05
一日一苹果 “一日一苹果，医生远离我。”在众多水果之中，苹果可说是最普遍又最平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可“生津润肺，健脾开胃”；营养学上的分析，指出苹果含有最多果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素。苹果果胶属于可溶性
2022-12-05
“爱情菜”是根据各种食物的搭配，形成了一些特殊的功效，特别是在滋阴、壮阳，增加性功能方面有一定作用的食品，人们通常称之为“爱情菜”。1、豆蔻奶汁将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天
2023-01-08
粳米有哪些营养成分和食疗配方本品又名大米，米质粘性较强，胀性小，无论煮饭还是熬粥，吃口都较好，是我国南方人的主食。每100克粳米含水分14克，蛋白质6.9克，脂肪1.7克，碳水化合物76克，钙10毫克，磷200毫克，维生素B10.24毫克，
2023-01-08
随着年龄增加，各器官功能逐渐低下，因此合理的进补可收到祛病强身、滋补健身、延年益寿的功效。然而怎样正确对待补药，是许多家庭极为关切的问题。 第一个原则 人民生活水平提高了，有些年轻人也重视补药的神通，本来身体健康，反而补了个肥胖病。动脉粥样
2023-01-08
酸枣仁子粥 将酸枣仁50克捣碎，取汁去皮，再用粳米100克与其汁煮成粥，每晚睡前食用。 黄花瘦肉汤 用黄花菜适量与瘦肉煮成汤，长期食用。 莲子粉煮粥 取空心莲子磨成粉，每次取莲粉20克、粳米60克、煮成粥食用。 元枣葱白汤 用元枣（黑枣、大
2022-11-29
鸡蛋皮治病疗效好，也是废物利用，是良效偏方。先将鸡蛋皮洗干净，用炒锅炒成金黄色，研细粉末备用，每次2克，一日两次。 1、胃部痛：吐酸水、烧心的胃疼有一定疗效。 2、骨质疏松：骨质疏松中老年多见，尤其是妇女，骨质疏松犹如萝卜“糠”了，常服 鸡
2021-11-27
我国民间有“十月萝卜小人参”、“冬食萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”之说。 萝卜为十字花科草本植物，各地均有栽培。萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。萝卜中维生素C的含量比一般水果还多，它所含的维
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