食疗食补_饮食健康

食疗食补

人参茶

2023-01-07

≮ 配方 ≯五味子20克，人参10克，龙眼肉30克，茶叶15克。≮用法 ≯将五味子、人参捣烂，龙眼肉切细丝，茶叶拌匀，用沸水冲泡5分钟，随意饮。≮功效 ≯健脑强身，补中益气。
乌发童颜茶

2022-12-09

≮ 配方 ≯用制首乌（切片蒸后晒干）、大生地（酒洗）、绿茶各等分煎水取汁（忌沾铁器）服，连服三、四个月。≮用法 ≯注意饮食起居心情要愉快，忌吃各种血和鳞鱼、葱蒜、萝卜等食物。≮功效 ≯治未老先衰、青年贫血体弱。服用期间若出现伤风咳嗽或消化不
红茶桂花汤

2022-12-11

≮ 配方 ≯桂花2～3克，水150毫升，红茶1克。≮用法 ≯先将桂花加水煮沸后，再加入红茶。日服1剂，少量多饮，徐徐含咽。≮功效 ≯具有散瘀止痛，芳香辟秽以及解毒的作用。对治疗牙痛、口臭、痢疾等均有较好效果。
三生茶

2022-12-28

≮ 配方 ≯将生茶叶、生米、生姜各适量。≮用法 ≯用钵捣碎，沸水冲泡，当茶服饮。≮功效 ≯具有清热解毒，通经理肺的功用，能起到防病保健，延年抗衰的作用。
菊花茶

2022-12-09

≮ 配方 ≯用优质绿茶（或普洱茶）3～4克，杭菊10克。≮用法 ≯用沸水冲泡，常饮。≮功效 ≯具有清肝明目，镇静解热，扩张动脉和增加冠脉流量，减慢心率，降低血压的作用。因此，久服此茶，能收到散热明目、利血轻身、耐老延年的效果。还有预防早期高
菊槐降压茶

2022-01-17

≮ 配方 ≯用绿茶、菊花、槐花各3克。≮用法 ≯沸水冲泡，常饮。≮功效 ≯具有改善毛细管功能防治因毛细管脆性过大，渗透性高而引起的出血。能降低血压，高血压患者服用，有预防出血的作用。故经常服用此茶，对平肝祛风，明目清火尤其对防治高血压病有良
绿茶白芷汤

2022-12-26

≮ 配方 ≯优质绿茶、栀子。≮用法 ≯先将白芷5克、甘草10克加水600毫升，煮沸5分钟后，加入绿茶2克即可。日服1剂，分3次饭后饮服。≮功效 ≯具有解表祛风，消炎镇痛的作用，对治疗感冒、牙痛、疖肿疼痛等均有效果。
三宝茶

2022-12-02

≮ 配方 ≯普洱茶、菊花、罗汉果等量，研碎。≮用法 ≯每次用20克，沸水冲饮。≮功效 ≯适用于治高血压、高血脂症。降压，减肥，消脂。
桔花茶

2022-12-02

≮ 配方 ≯用红茶、桔花各3～5克。≮用法 ≯沸水冲泡，当茶服饮。≮功效 ≯具有温中理气和胃的作用，适用于胃寒疼痛。
香附川芎茶

2022-01-17

≮ 配方 ≯用绿茶、川芎、香附子各3克，研成细末。≮用法 ≯沸水冲泡。≮功效 ≯常饮有舒肝、行气、止痛功能。适用于肝气郁滞引起的慢性头痛。