食疗食补_饮食健康

食疗食补

人参核桃茶

2022-12-02

≮ 配方 ≯人参3克，核桃仁10克。以上2味洗净，人参切片，一同置锅内，另清水适量。≮用法 ≯用武火烧开后转用文火煮1小时即成。每日1剂，睡前服用。≮功效 ≯益气固肾。适用于喘息、气短、自汗、不能劳累、面色黄白，形体羸瘦等。
三豆茶

2022-12-17

≮ 配方 ≯赤豆50克，绿豆50克，黑豆50克。≮用法 ≯以上3味一同放入锅中。加水煮汤，加适量食糖调味。代茶频服。≮功效 ≯清暑利湿，补肾强身。养生消暑。
木瓜茶

2022-12-16

≮ 配方 ≯木瓜15～20克，南五加12克，炙甘草6克。以上3味加水500克。≮用法 ≯煎煮15分钟，取汁。代茶饮。≮功效 ≯舒筋活络，和胃化湿。适用于因湿邪引起的骨节疼痛、四肢拘挛、脚气浮肿等症。
养胃茶

2022-01-17

≮ 配方 ≯北沙参15克，麦冬15克，生地15克，玉竹5克。以上4味共制粗末。≮用法 ≯加水煎汤。代茶饮。≮功效 ≯益胃生津。适用于消症及热病伤烦渴等症。
仙鹤草茶

2022-12-13

≮ 配方 ≯仙鹤草45克，红枣30克。≮用法 ≯以上2味洗净。加水煎煮半小时。每日1剂，代茶频饮。≮功效 ≯扶正补虚，收敛止血。适用于疲乏无力、精神倦怠、体衰虚弱以及各种出血症。
石斛茶

2022-12-29

≮ 配方 ≯鲜石斛45克。以上1味。≮用法 ≯沸水冲泡。代茶频饮。≮功效 ≯滋胃养胃，清热生津。适用于热病伤津、口干燥烦、舌红少津者。
柏子仁茶

2022-12-16

≮ 配方 ≯柏子仁15克。≮用法 ≯以上1味，沸水冲泡。每日1剂，代茶频饮。≮功效 ≯适用于面色少华而心悸、失眠、多梦、健忘及血亏肠燥大便不畅者。
参麦茶

2022-12-15

≮ 配方 ≯太子参15～30克，浮小麦30克。≮用法 ≯以上2味，沸水冲泡。每日1剂，代茶频饮，连服15克以上。≮功效 ≯补虚止汗。适用于气虚衰弱，倦怠乏力，时有汗出而又纳谷不香者。
脑清茶

2023-01-04

≮ 配方 ≯炒决明子250克，甘菊30克，夏枯草30克，桔饼30克，首乌30克，五味子30克，麦冬60克，枸杞60克，桂圆肉60克，黑桑葚120克。≮用法 ≯以上10味捣碎为粗末，混匀，每次取15克，沸水冲泡。每日2次，代茶频饮。≮功效 ≯
清热理气茶

2022-01-17

≮ 配方 ≯甘菊花9克，霜桑叶9克，炒谷芽9克，橘红4.5克，炒枳壳4.5克，鲜芦根90克，炒建曲6克，羚羊角1.5克。≮用法 ≯以上8味共制粗末，加水煎汤，去渣取汁。每日1剂，代茶饮。≮功效 ≯清热理气。适用于风热、肝胆偏旺所引起的头晕目