母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

孩子常吃甜食小心5大潜藏危机

2022-01-24

吃甜食总是能带给人满满的幸福感，在忙碌而压力大的生活给予安慰，但孩子到底能不能吃甜食呢？一般来说，婴儿在4～6个月后开始给予副食品，直到1岁才慢慢接触成人食物，其中也包含甜食。虽然甜食的糖属六大类食物中的碳水化合物，却是「精致糖类」，也就是
孕妇可以吃巧克力吗？

2022-01-24

刚刚过去的情人节，除了玫瑰花，送最多的应该就是巧克力了。收到情人节礼物当然开心，但对于孕妈妈来说，收到情人节巧克力却有点纠结：这巧克力我到底能不能吃啊？孕妈妈到底能不能吃巧克力？孕妈妈可以吃巧克力吗？有研究显示，孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出
吃什么催奶？揭秘8大催奶食物

2022-01-24

哺乳期吃什么奶水多？产妇吃什么下奶？哺乳期奶水不足怎么办？不用着急，下面小编介绍8种下奶催奶的食物给大家。水煮花生一、花生花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。除了催乳外，花生还有其他功效
哺乳期饮食禁忌

2022-01-24

催奶的食物，产妇哺乳期要多吃催奶的食物，而少吃回奶的食物。下面就是产后饮食的禁忌。产后饮食禁忌：油炸肥腻食物不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。产后饮食禁忌：辛辣刺激食物哺乳妈妈胃口不佳时，
儿童菜谱家常菜做法盘点9种菜式

2022-01-24

儿童菜谱家常菜做法，做菜时要讲究烹调技术和方法，要适合儿童的年龄特点。由于孩子年龄小，咀嚼能力差，做菜时应把菜切得碎些，注意蔬菜色彩的搭配，平时经常变换花样，引起孩子的食欲。蘑菇炒肉片1.蘑菇炒肉片食材：鲜蘑菇4两、猪肉2两、植物油、红辣椒
宝宝晚餐之糖醋排骨的做法

2022-01-24

宝宝晚餐之糖醋排骨，这道菜酸酸甜甜的，很能开胃，小朋友都很喜欢。宝妈们赶快为小宝宝动起手来吧！糖醋排骨糖醋排骨的做法食材用料猪肋条500克葱10克姜10克熟芝麻10克盐5克味精3克相克食物鸡粉3克胡椒粉5克茄酱10克白醋10克白糖15克淀粉
2岁的宝宝能喝鲜奶吗？

2022-01-24

宝宝2岁以下别喝鲜奶2岁以下的宝宝，因为胃肠道、肾脏等系统发育尚不成熟，直接喝鲜奶会对健康产生不利的影响，因此建议不要喝鲜奶。1.鲜奶中某些营养成分不易被吸收。比如，鲜奶中含量较高的磷，会影响钙的吸收，而高含量的酪蛋白，遇到胃酸后容易凝结成
3种简单宝宝辅食好吃又补钙

2022-01-24

自从宝宝开始吃辅食后，妈妈们总是想尽各种办法，想要给宝宝做好吃又营养的辅食。今天小编给大家介绍3种辅食，做起来非常简单，而且还吃还补钙。骨汤面原料：猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。做法：将骨砸碎，放入冷
这几类食物影响钙吸收孕妇补钙要慎吃

2022-01-24

准妈妈在孕期需要补钙，应多吃含钙丰富的食物，并适当食用钙片。准妈妈在补钙的同时还应注意日常饮食，因为有的食物含有草酸、植酸等会影响钙吸收的物质，因此孕妈妈应谨慎食用含这些物质的食物。1.有涩味的蔬菜——草酸怀孕后，孕妈妈一般都会开始注意多吃
产妇能吃螃蟹吗？产妇吃螃蟹的注意事项

2022-01-24

生产后的妈妈体质是比较虚弱的，因此一定的营养补充是必需的。那产妇能吃螃蟹吗？产妇能吃螃蟹吗?专家表示：新产妇最好不要多吃螃蟹。产后是整个妊娠过程结束阶段，产妇由于分娩时带来的创伤和出血，损耗了不少的元气，在饮食上稍有不注意就会引起疾病，故要