红橙粉可以为人体补充营养，但不宜过量食用。

红橙粉中含有一定的膳食纤维以及多种维生素，适当食用能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状。但是过量食用可能会导致腹泻、腹痛等症状发生。

虽然红橙粉在制作过程中会添加糖分以增加甜度，因此不建议糖尿病患者在早上空腹时饮用过多。

对于需要减肥的人群而言，在摄入红橙粉的同时，应控制好总热量的摄入，并配合适当运动，以维持身体健康。