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喝蜂蜜长胖吗

发布时间:2024-06-21 12:58:54    热度:2758℃

喝蜂蜜是否会发胖因人而异。

喝蜂蜜长胖吗

由于个体差异,不同人的基础代谢率、活动量以及饮食习惯各不相同,所以无法一概而论。

如果摄入过多高热量食物且未及时消耗,则可能导致发胖。此外,若存在长期压力大、睡眠不足等状况也可能会导致皮质醇水平升高,从而引起肥胖。

适量食用蜂蜜一般不会导致发胖,但前提是日常生活中注意控制总能量摄入,并配合适当运动。

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