湿气重的患者可以适量地吃杏仁粉。

从病理机制上看，湿气重与脾胃运化失常有关；而杏仁粉性微温，能够起到一定的润肠通便的作用，并不会加重体内湿邪的症状。因此，湿气重的人群是可以适当进食杏仁粉的。但由于杏仁粉含有较高的脂肪含量，所以不建议过多摄入，尤其是对于存在肥胖、高脂血症等问题的人群而言，过多食用可能会增加上述疾病的风险。

如果患者对杏仁粉过敏，则不可以吃，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应发生。

针对湿气重的问题，在饮食调理方面，应避免食用生冷、油腻的食物，如冰激凌、炸鸡等，以减少湿邪内生的可能性。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，有助于改善体质。