龙眼肉9克，绿茶6克。

用沸水冲泡，趁温代茶饮之。每天1剂。

补血清热，补充叶酸，预防贫血，血虚体质常饮此茶甚宜。

茶叶中含有叶酸，是预防贫血的一直重要的B族维生素。当饮食中缺少叶酸时，只要喝一定量的绿茶，就可得到补充。