莲子30克，冰糖20克，茶叶5克。

将带芯莲子用温水浸泡数小时后，加冰糖和水炖烂。茶叶用沸水冲泡5分钟后，将茶汁拌入莲子汤内即成。每日1剂，多次服饮。

养心益肾，清心宁神。适用于心气不足，心悸怔忡。