粥菜谱

南瓜香蕉牛奶燕麦粥

清水淡竹

1食材准备：南瓜去皮切丁、即食燕麦、香蕉、牛奶。2南瓜丁先放入锅中加水煮5分钟。3香蕉去皮切碎。4香蕉放入南瓜中同煮。5倒入牛奶。6放入麦片煮软。7香甜营养粥。
香甜四溢软糯粘稠的腊八粥，温暖家人身心

简食小厨房

老话说，过了腊八就是年。明天就是腊八节了，新年越来越近，年味儿也越来越浓。从小到大，每年的腊八节都少不了腊八蒜、腊八粥，有了它们才算过得完整。尤其是寒冬腊月里来上一碗热乎乎的腊八粥，浑身都暖和了，而且这腊八粥的食材也是有讲究的，选用八种或以上的食材，寓意着温暖、团圆、吉祥、健康、和谐、感恩、欢喜、结
美味腊八粥

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腊八粥即腊八节喝的粥，食材种类繁多，营养丰富，喝上一碗暖暖的～
蔓菁糯米粥

兰杏梅

简单易学，健康营养，糯香可口。
腊八粥

沙儿飞飞❉

今天腊八节、祝大家腊八节快乐呀！您今天喝粥了吗？每年腊八节都会自己煮一锅粥、一家人吃、大家一起喝粥真的太幸福了～“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”之说，过腊八意味着拉开了过年的序幕……腊八粥，又称“七宝五味粥”、“佛粥”、“大家饭”等，是一种由多样食材熬制而成的粥。腊八粥的最早文字记载在宋代。南宋吴
腊八粥

米拉Miira

1所需食材准备就绪。2将所有材料浸泡水中洗干净。3土锅中入水放入各种食材。4中火煮沸转小火慢煮。5盖上盖子煮至浓稠，中间可多搅动几次。6美美的营养腊八粥就可以享用啦。7米拉祝您万事“粥”全，百事可乐！。8过了腊八就是年......等年来。9成品图。小窍门食材随意搭配，喜欢皆可煮！葡萄干和红枣代替糖哦
今天是腊八节，记得要喝一碗腊八粥

和你一起遇见美食

1大米用温水泡两个小时。2小米用温水泡两个小时。3红枣用温水泡两个小时。4红豆用温水泡两个小时。5绿豆用温水泡两个小时。6桂圆去皮，用温水泡两个小时。7花生去壳，用温水泡两个小时。8莲子用温水泡两个小时。9两个小时后，所以食材放一起洗净。10所以食材下锅开煮一个小时即可。11最后爱吃甜味的朋友可加一
小米菠菜粥

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1小米提前泡2小时。2放入料理杯打成米浆。3菠菜洗净切好。4锅内放油烧热，放入葱花炒出香味。5倒入清水。6烧开倒入米浆。7这样烧开转小火煮5分钟。8放入菠菜。9菠菜完全煮熟。10营养又好吃。
白萝卜虾干粥

雨中漫步_kRsJPX

1白萝卜洗净切好。2虾干去皮，泡20分钟。3葱、姜切好。4面粉里面，放入适量清水，调成一个面糊。5锅内放油烧热，放葱、姜炒香。6放入萝卜、虾干翻炒均匀。7倒入清水。8大火烧开。9倒入面糊。10锅内烧开，放盐。11胡椒粉调味。12放香菜。13盛入碗里。14美味极了。
腊八粥

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1将所有食材清洗一下，提前泡一晚上除了冰箱以外。2将食材放入高压锅里，添加适量的水，浓稠看各人喜欢，盖上盖子上气后小火煲半小时。3泄气后打开盖子，好看又好吃还有颜值的粥就可以一家人共同品尝啦。4成品图。5成品图。

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