1肉剁成肉糜,五花肉会更香一些,觉得热量高可以换成里脊肉哦2番茄划十字花刀,开水里滚1分钟后捞出去皮。3去皮番茄切小丁,4先炒熟肉末,大概炒2分钟左右,煸炒出五花肉里的油份5肉末炒好后盛出备用。下入番茄翻炒。6炒出番茄里的汤汁7然后倒入肉末8加一勺盐9出锅前加入青椒粒和少许白糖提鲜即可。我加的甜椒哦
汽锅鸡,有补虚养身、补血、健脾开胃的功效。天麻鸡也有平肝息风,养血安神的功效,对头痛、失眠等症有良好的效用。融入天麻味道的乌鸡汤,浓浓的香味,又有滋补的作用,是极好的药膳。也是冬日进补中温补的药膳之一。