夏季食谱菜谱

【布丁奶茶】夏日消暑甜品

chriszhou

这几天德国的最高气温也蹿到了37摄氏度，以前觉得在这么高的气温下没有空调是不可思议的。但是我们在德国非但没有空调连电风扇都没用，家里温度一直在25---26度之间，可能是这里的房子隔热做得很好的缘故吧。但是在大热天想喝奶茶的心还是有的，在国内的这个时候，我经常会去COCO奶茶店买布丁奶茶。今天嘴
尖椒回锅肉

徒步厨房

在四川回锅肉是一道家家户户经常做的一道家常菜，它既经济实惠又好吃，炒回锅肉可以加很多食材，比如锅盔，粉皮，海椒，等等。。。。。。
香酥鲅鱼

漂亮马婆

鲐鱼的俗称，又叫青占鱼，也有叫它鲭或青花鱼的。　　鲐鱼与鲅鱼的主要区别在于鲐鱼体形短粗，身上有青绿色的花纹，而鲅鱼则细长，身上青黑色，有不多黑色斑点。 1．鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物蓝点马鲛质（主要是钙）等营养元素　　2．鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘
番茄烤大虾

上厅堂下厨房LH

简单易学的绝妙美味！
双椒肉丝！～

娟娟厨房

1原材料！（青红椒切丝备用，肉丝加干淀粉拌均备用）2姜丝下油锅炒香！3下肉丝，炒至变色。出锅备用！4肉丝起锅后锅内还有多下的油。5倒入青红椒丝。6炒软加适量的盐炒均。7加之前炒好的肉丝炒匀！8准备出锅前加入葱花和适量的鸡精炒匀！9装盘！很下饭呢，里面的汤汁老公都倒在米饭里吃下了！10拌过干淀粉炒好的
五彩浇面

蓝湖

此菜品色泽鲜艳，口感咸香清爽，是道具夏季开胃菜
金针菇拌黄瓜(减肥菜)

欣航的饭

这几个月在减肥,黄瓜,番茄,玉米这些食材就成了餐桌上的主角.痛并快乐着吧...
花式烤馒头片

qiaokeliuu

普通的馒头变着花样吃，早餐吃到这样的馒头，估计你也会和我一样有着视觉和味觉的冲刺感。
蒜蓉粉丝蒸扇贝

灵草

扇贝是超市买的，冰冻的
【贡菜半煎煮马鲛】

丫丫0219

我爱吃鱼，尤其是海鱼，如果连着几天没吃上一点鱼，我就会觉得不舒服，感觉缺少些什么。熟悉我的朋友都说我是“属猫”的，要不前世就是猫。海鱼的做法，我会得不多，做得最多的就是之前多过《潮式家常焖海鱼》，虽然我曾说过，不认识、没吃过的海鱼我都这么做，貌似都还挺搭的。但也有的鱼这么做就是不好吃，比如：马鲛。马

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