午餐菜谱

红烧福寿鱼

吖冰

福寿鱼其肉味鲜美，肉质细嫩，含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，尤其适合老年人与小孩食用，主要是鱼刺很少。这种做法也是我的最爱，通常一条鱼配一个青菜就可以搞定一餐了，真的很美味！
老式传统油饼

我爱夏天冬天

早上包合子，剩下一块面，想起了以前常常烙过的油饼，正好~来一张。
传统武汉小吃之全料凉面

bluebutterfly

到过武汉的人都知道，传统小吃热干面是武汉的标志。通过热干面的字面意思不难知道，这种面是又热又干的，之所以造成这种又热又干的原因，全因面条是用的碱水面。我们知道早在安琪酵母还没有问世之前，老一辈的都是用食用碱发面蒸馒头的。所以碱水面遇热当然就膨胀了，就造成了越热越干的效果。夏天的武汉，又热又闷，人们不
风味茄子

雪峰儿

油少一样能做出好吃的茄子，风味独特。。。。
韭菜煎蛋

stephanie715

爸爸超喜欢的一道菜！既有营养又简单方便！而且很香呢！
蔬菜沙拉

丫丫小屋

1原料：紫甘蓝，红彩椒，黄彩椒，青椒，小西红柿，西兰花，千岛酱，沙拉酱适量2紫甘蓝，红彩椒，黄彩椒，青椒，分别切丝3紫甘蓝，红彩椒，黄彩椒，青椒，分别切丝4紫甘蓝，红彩椒，黄彩椒，青椒，分别切丝5紫甘蓝，红彩椒，黄彩椒，青椒，分别切丝6圣女果一切两半7西兰花飞水8加入千岛酱9加入沙拉酱
素煎饺

strongmind

1面粉跟清水活成面团放着醒半小时2鸡蛋炒好，弄碎一点很韭菜丁，胡萝卜丁，木耳丁在炒鸡蛋的涡里关了火加点盐炒炒均匀，3擀皮4包好饺子放在锅里少放点油，放点水盖住盖子，中火。水干后重复一次就可以了5实在是太好吃了
糖醋排骨

丹妮妮

公肚子一天一天的见大，他呢又想减肥，又舍不得馋人的肉食，每每我们家吃顿排骨，他都要求清炖，清水加点调料顿一大锅，沾点调料吃，虽然也是很好吃和少油，但老这样吃，未免也是有点单调，我就提议今天咱们换个吃法，来一个糖醋排骨，红红亮亮，酸酸甜甜的排骨，看着就有食欲，嗯不错做完了，非常的美味，我们做饭，就
做给爸爸的菜——酸菜鱼

豆豆的美食之旅

因为不小心，爸爸把脚弄伤了，很难过，但同时也觉得未必就一点收获也没有，至少下次爸爸知道小心，而且爸爸已经几天滴酒未沾了，烟也没抽，对他来说这可不容易啊，希望爸爸快点好起来。今天姑姑家的女儿又生孩子了，不知道是不是真的是个双胞胎，明天问了姐姐就知道了，真是开心啊，突然我们的生活中就又会多个小生命，或许
烤鸡翅

尘欢

1原料备用。2COOK100烤肉料，加2汤匙水，混合拌均匀。3鸡翅洗净，用刀划几个小口（方便入味）。4渍入烤肉料内。5盖上保鲜膜，冷藏腌渍4小时以上。6烤盘铺锡纸，鸡翅以相同的间隙放好。7剩下的汁水混合适量的食用油。8烤箱200度预热后，20分钟。9烤几分钟后，拿出来刷一层搅拌均匀的汁水。10步骤9

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