午餐菜谱

红薯原汤面

为爱做汤羹

上一道简单又养眼的汤羹。看到这个色彩搭配会猛烈的勾起大家的食欲。
快手家常菜——香菇肉末炒冬瓜

任性野猫

冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日食尤为适宜冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用
柠檬鸡翅

DIY的美味

大家都喝过果汁，但是果味的鸡翅吃过么？其实做法比其他的烤翅，炸翅要简单的多。烤制出的鸡翅为金黄色亮丽外观，表面略带烤制的焦黄色，诱人食欲；闻起来有淡淡的柠檬香气，与清爽的芳草香气结合融洽，更加衬托出鸡肉的鲜美；整体风味柔和清新，产品风味清新利口，咸香风味结合着淡淡的甜味，柠檬和香草风味虽不浓重，但足
芥蓝炒牛肉

老杨的厨房

1原料图。2牛里脊切丝，用腌渍料腌渍10分钟。芥蓝胡萝卜切丝。蒜切片，姜切片。辣椒切丝。3锅里放油，6成热把牛里脊滑炒出来。4底油把姜蒜爆香。5下入芥蓝胡萝卜红辣椒一起炒均匀。调入一茶匙盐，热高汤两汤匙，继续大火爆炒。6放入牛肉丝，爆炒均匀即可。小窍门牛里脊一定要买好。我这次是买了后，店家代我切的丝
东北地三鲜

烟雨心灵

1准备好原料2土豆切块水洗掉表面的淀粉，沥干水份备用3茄子切滚刀块，尖椒切小块4深型不粘平底锅入油（稍微多放些）烧热，下土豆块中小火煎5煎至表面呈金黄色6下茄子块7煎至茄子微软，加盐炒匀8盖盖焖一会儿，中途开盖几次翻炒均匀，炒至茄子变软体积变小9加入尖椒炒至断生10加入生抽、糖调好的味汁，炒匀后再翻
正宗兰州牛肉面

Karson

计划做一个面食系列，前几天做的是陕西油泼面，今天来做兰州牛肉面~本来是想做拉面的，可是试了好几次都不成功，完全不得要领。。。最后只好改做搓面了，口感也非常不错哦~
槐花鸡蛋汤

老杨的厨房

槐花清新甜美，用来做汤很不错，今天的汤有点缤纷，适合做早餐。
奶油炖菜

尚食之文

深夜食堂第十六话：奶油炖菜在寒冷的夜晚，奶油炖菜成为几乎所有食客的最爱，只是，不包括小说家铃木。人至中年却郁郁不得志，写出的小说未经别人否定自己便先丧失了信心。离家十年的他也无脸回去，只能不时地翻看老婆用手机发来的女儿阿堇的照片。小花和朋友到食堂时正好赶上铃木没有吃的那份奶油炖菜，那香浓又温暖的味道
小芹菜麦饭

圆梦的平凡生活

1小芹菜摘洗干净2切粗粒3加一勺盐拌匀4加入面粉，用筷子搅拌均匀5上笼屉，大火蒸10分钟，盛出，凉凉即可小窍门可以直接浇上热油，拌匀了吃，也可砸两瓣蒜，调入香醋、盐、油泼辣子和成的蒜汁儿蘸食
青椒肉丝

满满爱的厨房

这是从小就爱吃的一道菜，也是人们下饭馆常会点的菜，既有青椒的嫩，又有肉的香。青椒肉厚而脆嫩，维生素C含量十分丰富。和高蛋白的肉类相搭配，做成了一道美味而极具营养的菜肴。

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