午餐菜谱

懒人做法--可乐烧肉

林夕22589

1猪肉切好（大块点没事）2姜蒜瓣干辣椒洗净切好3油锅烧热，放切好的姜蒜瓣干辣椒，翻炒至蒜瓣微黄，放适量的冰糖，小火炒至冰糖变碎4放入切好的肉片，加适当的盐翻炒至肉变色5倒入适量的可乐加适量的生抽和红烧酱油，翻炒均匀6盖上煮8分钟，后用大火收下汁即可
清水淡菜

林夕22589

1淡菜洗净，拔去旁边的脏东西2洗好的淡菜3清水，加姜丝，放入淡菜，煮沸4淡菜开后，加适量的盐，即可出锅5超级鲜，据说男人吃了比较好……哈哈
照烧鸡腿

糖果滴靓妈咪

自己制作的照烧汁可以根据自己的口味来制作，甜的程度啊神马的，不喜欢太甜的人就少放些蜂蜜或者糖，也可以多调入水稀释，总之自己制作很容易逞心如意啊！鸡腿肉很嫩，小朋友大多数都很喜欢吃，包括我自己哈。还有偶家两个小朋友，当然如果素狗狗吃的鸡腿肉就不是酱紫做啦，*^__^* 嘻嘻……~~~~~很好吃的一个单
醋溜土豆丝

贝贝女

1土豆，洋葱，胡萝卜分别切丝，土豆丝用水泡洗3遍，洗去淀粉后沥干备用2锅里油热后倒入洋葱丝，土豆丝和胡萝卜丝3加人调料后翻炒5分钟出锅
瘦肉蒸虾仁

浓情小厨

1先把虾仁去壳，挑虾线备用。2把瘦肉剁碎铺在盘子里。3再把1铺在瘦肉上面，放姜蒜，淋一点酱油，上锅蒸。4放点熟油就等蒸熟以后再好。5最后放熟油，搞掂。
好吃的茄子泥

strongmind

1茄子切条2蒸软3弄成泥4爆香辣椒和大蒜末5加生抽和盐，肉汤两勺，炒匀，看不到水份就可以了6好好吃哪
糖醋排骨

贝贝女

1排骨开水中绰水洗净2洗净后的排骨放盐，绍酒，姜片，水，锅中煮熟3鸡蛋打散，加入面粉，调成糊，倒入排骨搅拌，使排骨裹上蛋糊4油锅煎炸排骨5锅中留油底，爆香蒜末6放番茄酱，白醋，白糖，少许盐，鸡精，和调好的水淀粉7番茄酱炒匀后放入炸好的排骨，翻炒均匀，撒上葱花
心蓝手制私房菜【养身青菜钵】——化腐朽为神奇的快手菜

猫眼食话

清爽可口，有着丰富味觉体验的素菜，而且材料超便宜哦材料
红烧鸡翅（清淡）

☆星★

简单家常菜
肋条肉（五花肉）冬瓜汤

☆星★

清淡，冬瓜清热解火，宜多吃

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