午餐菜谱

拔丝香芋

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1一定要选用香酥的槟榔芋2香芋去皮洗净切滚刀块3锅里倒入油烧至六成熟时，将芋头块放入，炸至香芋微黄4捞出沥干油，这里我吸油纸垫底了5锅内加一点水，放入白糖炒融化，不停地搅动，使糖受热均匀熔化，但火不宜太大6等糖液起小针尖大小的泡时，迅速将炸好的芋头块倒入均匀的裹上糖汁7装盘撒上芝麻即可食用小窍门其实
香芋饭

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1都是一些家里现成的食材2米洗净浸泡10分钟3芋头切小块下油锅炸一下4捞起沥干油备用5干香菇泡发6切丝备用7炒锅下少许油把香芋、香菇、虾皮下锅炒香，光火把泡好的米跟香芋搅拌均匀，加入适量的盐8装入电饭锅加入适量的水，按下煮饭键9饭熟了不要马上起锅，拔掉插头焖10分钟即可享用了小窍门煮饭的水不宜过多，
苦瓜炒鸡蛋

穿冰

1备好鸡蛋和苦瓜。2将苦瓜洗净去除内瓤，切成片。3锅中放水烧开，把苦瓜片焯水。捞出放到容器中。4焯苦瓜时把鸡蛋打入碗中，放适量的盐和水搅拌均匀。5把姜、蒜切成丝备用。6锅中放油，烧热炒好鸡蛋液盛出。7锅中再次放入油，放入姜、蒜炒香。8然后倒入焯过水的苦瓜片炒熟，调入少许盐和味精。9再把炒好的鸡蛋倒入
家乡版糖醋排骨

吮指@舌尖

家乡版的糖醋排骨，在我们家乡，糖醋排骨一般只会在过年的时候做，这倒不是因为它有多高级，只是因为它比较麻烦，而且比较费油。所以一般是会一次性的多做一些，然后把它用保鲜袋一份一份的装好，放的冰箱里，这样在有客人的时候，只要拿出来油锅里面炸一下就可以了，比较方便。
【春天的故事】——双菇炒鸡丝

绿野薄荷

一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。很适合春季滋补。
洋葱娃娃菜

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1洋葱跟娃娃菜，想着等下煮出来的味道吧2娃娃菜竖着切成四等分3把洋葱切成4等分4把洋葱外面那层依次摆放在碟子边5锅里热油把娃娃菜下锅翻炒6再把洋葱效果翻炒，接着下调料盐、料酒加少许的清水焖熟即可
西兰花鱿鱼头

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1准备好色彩鲜艳的食材就开始吧2把彩椒洗净切小块3鱿鱼头洗净切小段4西兰花洗净切块，锅烧热水加入适量盐，油把西兰花焯至断生5捞起摆盘备用6热油锅，姜下锅爆香7鱿鱼头下锅翻炒两下8下彩椒一起炒熟，放适量的酱油、盐、料酒、鸡精调味9把炒好的鱿鱼头装入摆好的西兰花中间，即可上桌了
让不起眼的野菜华丽变身——花开富贵

粉竽粘糖

　　阳春四月，春光明媚，广州的木棉花在枝头绽放，处处呈现出一片春意盎然。换下了严实的冬装，穿上我心爱的高跟鞋，走在上班的路上，春风带着阵阵花香轻拂着脸颊，一切都是那么美好。　　春风吹，野菜生，清香鲜嫩的野菜，是大自然在春天送给我们的第一份礼物。　　蕨菜野生在林间、山野、松林内，是无任何污染的绿色野菜
赛香瓜

打油卖油

所谓赛香瓜，就是比香瓜还有味道的菜，与其说是菜，不如说是炎热夏天的一道甜品，集水果蔬菜于一盘，呵呵，既简单又实惠，宝贝也是超喜欢哦！
鱼香豆腐

吃饭才是硬道理

最喜欢吃豆腐了！

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