陶然百合
路过市场，才惊觉收获的季节已来临，眼下正是桔类水果丰收上市的时候，看到黄灿灿的可爱的小清新的金桔，忍不住买了些回来品尝。金桔最直接的吃法就是洗干净生嚼慢咽，生嚼时会顿觉酸中带甜，甜中带酸，就像思念的味道，让人回味绵长。此外还可以做成糖渍金桔，可以泡茶当饮料，又可当零食，一果多吃。金桔80%的维生素C
若如出2010
1准备用料2香蕉扒皮切段3香蕉扒皮切段4火龙果从中间切开，用刀子在果肉里面花成小块，用手在下面挤出果肉5苹果削皮，切块放在淡盐水里泡，防止变黑6西瓜切小块7小蜜橘剥皮8把所有水果丁混合9把火龙果皮取出10倒入火龙果壳中，挤上沙拉酱
一瞬花开
在这个干燥的季节，还是得多吃水果蔬菜，少吃烧烤类食物。昨天在公司附近的市场看到了手指大的胡萝卜，一时兴趣买了几个，买了一个做沙拉用的生菜，这下子，果蔬沙拉有着落了。胡萝卜中的维生素A是脂溶性的，为了更好地利用和吸收营养，还是炒或与肉同煮吃比较好。
浪漫鱼儿
1黑芝麻筛过，炒熟。约5分钟2冰糖敲碎，为节省时间，打成糖粉。3核桃仁掰碎，同样炒熟。4阿胶粉提前15分钟泡入黄酒；放入糖粉，用中火熬制，伴随搅拌；待起泡时放入枣，熬15分钟；随后放入黑芝麻、核桃拌匀，5分钟即可关火。5放入提前涂抹香油的容器内铺平冷却。6大功告成！看看横切面，料足！
hy2000hy
某一天失眠，看了一个美食节目，介绍的就是这个菜，凭着记忆今天试做了下，老爸超赞的！
木瓜素有“百益果王”之称。可当水果吃，亦可做甜品、炖汤等。木瓜性平、微寒，味甘。归肝、脾经。助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。 自制柠香木瓜酱，口感醇厚，甜润清爽，加在开水里冲泡就成了
Danbao
1准备材料2木瓜掏空3牛奶 椰浆 糖 鱼胶粉融化4倒入木瓜 放入冰箱6个小时即可
昊昊小屋
川贝味苦，性微寒，不仅具有良好的止咳化痰功效，而且能养肺阴、宣肺、润肺而清肺热，是一味治疗久咳痰喘的良药。雪梨味甘，性寒，入肺经，有清热、化痰、止咳的作用，特别适合秋冬食用。
零零落落2011
好吧，我跟紫薯较上劲了，周末买了3个紫薯，一次性全部搞定了！！^o^/~
鱼菲
不是人间种，移从月里来。广寒一点香，吹得满山开。云淡风清，只因申城街头随处飘洒的“桂花香”，将它们轻轻摘下，酿在玻璃罐中，算是对它们最美的念想！
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