程c美美
1茭白 胡萝卜 香菇 全部洗干净切丁。2锅内放入适量油38成热 倒入所有食材，大火翻炒2分钟4放入耗油，料酒，生抽，白糖，食盐，鸡精继续翻炒3分钟。5出锅装盘。
忆若蝉翼
清蒸鱼的汁最美味了，一定要选新鲜的活鱼…
zhentamamafanwo
百吃不厌。
暴富小咸鱼
西柚与鱿鱼的偶然邂逅。
酒叔厨房
1五花肉切成你喜欢的大小2准备各种调料，都适量好啦，上面选择都不知道如何选，没有那么精确好不啦3我喜欢先把五花肉飞水，记得要放料酒哦4飞水后的五花肉要控干水，不然炒的时候会噼里啪啦的，容易烫伤！5炒糖色用绵白糖最快，如果你不怕费事，可以把冰糖敲碎了用，会有意想不到的效果！6注意！！这个时候糖色开始冒
杜鹃花美食
1.我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！
悠哈厨房
鲅鱼开始大批上市，除了红烧清炖饺子之外，今年试做了一次烤鲅鱼，用赤味噌做调料，腌渍后烤制，味道不错啊。
莫烦凡人
今天是头伏，长沙的风俗是在这天要吃紫苏路边荆炒叫鸡，风俗的由来还有功效神马我是一概不知，不过只要有肉吃，我是肯定支持地。
黑鱼小妹
一直很喜欢糖醋味的菜品，糖醋里脊更是大爱，外边做的面粉太多，夸张点说咬一口没吃到肉，再咬一口过了。索性就自己动手真材实料又卫生，味道也不差……
美乐猪
1茭白洗净切细丝。2香葱切小段，蒜头切碎。3锅中加入适量油大火烧热，放入蒜蓉煸出香味。4倒入茭白翻炒。5可以加入少许水。6炒至茭白变软，调入盐和鸡精。7炒至熟透即可下入葱段关火。8装盘即可食用。9鲜甜无比哦！
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