凉菜菜谱

冰镇翠玉苦瓜沙拉

嫏嬛

苦瓜，以白绿色或青绿色、有光泽、有棱和瘤状突起的嫩瓜为佳。苦瓜或出现红黄色，就是熟透了，种子已经发红变硬，食用时口感较差。苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，也对治疗痢疾、中暑发热、痱子、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬
五香毛豆

小慧厨房

1用剪刀把毛豆两边剪掉。2清洗干净。3毛豆放入煮锅，加水。放入辣椒、八角、桂皮、香叶、姜片、盐。煮二十分钟捞出即可食用。
腐竹黄瓜清拌五香花生米

shoula1978

热天里，来一杯冰镇碑酒，也正合了这道清淡可口小菜
蒜蓉苋菜

烟水迷离

1把苋菜放水里泡一下，洗净后沥水备用。2大蒜去皮拍成蒜蓉。3热锅冷油，倒入蒜蓉炒香。4倒入苋菜炒软。5苋菜炒软后放盐调味即可出锅装盘。
红油兔丁

天涯芳草ZQ

到超市看到有卖兔腿的，于是就联想到成都的二姐兔丁，那个味道啊，真是吃一块想第二块。于是决定自己动手。
凉拌西瓜皮

贝贝女

炎炎夏日来临，胃口差了很多，看到网友利用吃剩的西瓜皮做菜，自己也动手做了这道凉拌瓜皮
心有千千结

丶姬罪美丶

还是减肥菜。用了魔芋粉丝结。还用了刚刚学的刀工。。呼呼。。
香油菠菜

我爱夏天冬天

妈妈摘来家地里种的小菠菜，嫩嫩的、绿绿的，用水抄一下，拌个香油芝麻菠菜，淡淡的清香味道~
熟食深加工“水晶肘子”

大炒勺

周五妹妹和表妹来家过周末，特意买了一些熟食，还给我买了一只酱肘子。酱肘子虽然很香，可大热天看起来没胃口，正好家里有一块速冻的猪皮，我把它加工成水晶肘子，冷藏几小时后蘸着三合油和蒜泥吃非常开胃，我们三人很快就把它消灭了，呵呵！头一次偷懒做这道菜。以前我制作水晶肘都是用生的猪肘来制作，虽然费事费时，但比
糖醋黄瓜

贝贝女

黄瓜含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和钾，还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分，清热利水，解毒消肿，生津止渴，既是蔬菜有可以当水果

上一页 160 161 162 163 164 165 166 167 168 下一页

推荐菜谱