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蔬菜面食现在比较时尚、从我看见超市卖的彩色意大利面、我开始学习用胡萝卜、南瓜、紫色橄榄、西红柿、菠菜等做面食。结果非常好吃、有利于吸收和消化、而且是美食、天然的色彩、具有独特的魅力。
1把姜、葱、辣椒切成末（姜要适当的多放点，去膻味）。2羊油切成末。3放姜、葱、辣椒。4把菜心剁碎放进干净的布里挤去水份。5放入馅再放盐、胡椒、味精、咖喱粉拌好。6将面粉一边放水边用筷子搅拌成小团。7然后揉成面团。8把面剁成小剂9擀成薄面皮上面放上馅。10再擀一张同样大小的面皮盖在刚才的馅上，边上按紧
1藕、土豆去皮，青椒洗净，葱、姜、蒜切碎。2土豆切成细丝，用水浸泡。3藕切成细丝，用水浸泡。4青椒切丝。5锅里放油，七成热放入葱、姜、蒜煸炒。6放入土豆丝，翻炒片刻。7放入藕丝后，加入白糖、白醋、盐翻炒。8放入青椒丝翻炒。9翻炒均匀后，放入鸡精调味，即可出锅。10盛入盘中。
1大米300克。2把大米淘洗干净，放入微波容器中。3玉米粒从冰箱拿出来化冻，洗净。4放入微波容器中。5加入360毫升凉水。6微波炉用大火，20分钟即熟。7从微波炉中取出来。8锅里放油，6成热磕入两个鸡蛋煎制。9定型后翻一下，两面煎到金黄色即可。10米饭盛入盘中，浇上提前做好了的菜，放入煎好的鸡蛋。
1葱切成碎末。2米饭一碗。3鸡蛋一个磕到碗里。4把鸡蛋打散。5锅里放油。67成热放入米饭翻炒。7放入葱末翻炒。8倒入大好的蛋液，放入盐。9放入鸡精翻炒均匀，即可出锅。10盛入盘中，切开咸鸡蛋放到米饭上。
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