1酸菜洗净、切好备用2黄古鱼2条3把黄古鱼切块状,因为鱼的表面比较滑,切的时候要注意手4热锅,倒入少许油,放入葱、姜、蒜、辣椒爆炒出香味5倒入酸菜杆翻炒6倒入鱼,调入适量盐巴,继续翻炒7放入酸菜叶,倒入足够的清水,中火煮10分钟左右即可小窍门酸菜鱼,一般人都会想着用草鱼或者是黑鱼来做,这次买了黄古鱼
鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。鸭肫铁元素含量较丰富,女性可以适当多食用一些。视频链接地址:http://v.youku.com/v_show/id_XMTU5NzQ4OTQ0OA==.html?from=y1.9-3.1也