高颜值菜谱

木瓜黄豆猪蹄汤

味谷的养生厨房

此汤有丰胸、养颜、润肤的功效。木瓜素有“百益果王”之称，木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。此外，木瓜中的凝乳酶还有通乳作用。猪手含有丰富的大分子胶原蛋白质，这其中的胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满有光泽。
清蒸鲈鱼

L璐璐U

1鱼背切开，鱼肚不要切断，每片腌少许盐2姜切片，每片鱼肉上放上枸杞或红辣椒，枸杞蒸出来微甜的，辣椒自然就是辣哈哈根据个人喜好3放两勺料酒腌十分钟分钟或更久，如果更久就盖上保鲜膜4上面摆上葱丝姜片放入锅中蒸10分钟，入锅前，水已经是开的冒气的5锅中热油，热后放入葱花椒，油烧热至冒烟6葱
＃春食野菜香＃油炸荠菜馄饨

香儿厨房

荠菜清香鲜美,含有多种氨基酸，其中谷氨酸的作用和味精相同、是人们喜食的野菜。荠菜吃法也是多样化，凉拌，入汤羹都非常的美味，还有就是荠菜猪肉馅料，馄饨，饺子，汤团，每一样鲜美都离不开荠菜，炸荠菜馄饨，鲜美之于多了一份脆响，我和儿子都喜欢，所以每次吃馄饨的时候多会留一点做油炸馄饨，蘸上香醋味鲜解腻。
青椒羊肚菌炒松板肉

麦子老妈

1我买的袋装的松板肉，已经腌制好的2从口袋里取出后用厨房纸巾吸干水分3油锅烧至180度左右放入猪肉4炸至表面泛黄捞出用厨房纸巾吸干表面油5取一半切成片6羊肚菌提前浸泡洗净切小，青椒切块7另起油锅爆香蒜瓣8先放入青椒和羊肚菌翻炒一下9再放入炸好的松板肉炒匀10加点料酒和生抽炒匀即可出锅11装盘小窍门因
葡萄干玉米脆片饼干德普烘焙实验室

烘焙艺术

葡萄干玉米脆片采用独特的生产工艺将玉米去皮后，去掉杂粮中的苦、涩、腥等味道极大的保留住了玉米中的营养成分，再加上独特工艺的烤制，入口香脆，回味悠长；制作时间：30min、难度2星、人数4人、适应人群：老少皆宜烤箱设定：德普F1烤箱3D热风模式175度、预热8min、烤制18min配料：黄油160g
花生巧克力饼干棒

吾爱烘焙

特别酥香的一款饼干条，得到家人的一致好评将做好的饼干底，加上一层略带微苦的黑巧克力，然后在表面撒上烤好的花生碎口感极其丰富，香酥
鸡扒饭

美姐姐的小资生活

这几天忙的天昏地暗的，本来过完年就瘦了最近这一段时间这样你们懂得，至少不用可以的去减肥了你们也不用再问我为啥老吃不胖了天气越来越热了，踏春的人也越来越多，其实这个做便当就不错也不难家里有上学的宝宝更是不二的选择。。。
西兰花蛋黄米糊

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蛋黄属于含铁的食物，西兰花中的维生素c可以促进蛋黄中铁的吸收，同时搭配银鱼粉，可以补钙
玉子烧叠拌菠菜

Doily

一直就爱做饭发发朋友圈，朋友们一直问都这么做的，今天算是第一次来分享 ????
核桃枣糕

朽木林_BrsEBn

生完二宝后，一度贫血，于是在家试着做了这道核桃枣糕，非常的补血养颜哦！好吃又营养，女人们要对自己好一点哦！

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