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一碗清热养颜的夏季好羹——百合银耳绿豆羹
一碗清热养颜的夏季好羹——百合银耳绿豆羹
小春
收录时间:2022-11-30 00:18:17 热度:5975℃
1张图片
食材明细
主料
绿豆
50克
干百合
10克
银耳
10克
辅料
冰糖
适量
美食特点
甜味
口味
其他
工艺
半小时
耗时
简单
难度
一碗清热养颜的夏季好羹——百合银耳绿豆羹的做法步骤
1
绿豆清洗干净用水泡发。
2
干百合清洗干净泡发。
3
银耳泡发,去掉老硬黄色的根部,撕成小块备用。
4
绿豆,百合,银耳和冰糖一起放入豆浆机,加入1000毫升水打成豆浆即可。
制作小窍门
*绿豆夏天泡发的时候,最好勤换水或者放冰箱冷藏泡发。
*用鲜百合也可以,量20克即可。
*冰糖根据自己的口味加。
本次制作《一碗清热养颜的夏季好羹——百合银耳绿豆羹》所使用的厨具:豆浆机
菜谱标签:
羹类
汤羹
小满
降火
消暑解渴
养颜
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