“ 猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质，具有补虚损、健脾胃的功效;

莲子具有健脾益气的功效。

此菜可健脾益胃、补虚益气，易于消化。

因此，是准妈妈的保健之选.也是备孕期营养膳食。 ”

主料

• 猪肚 1个

辅料

• 莲子 50克

配料

• 盐 适量
• 姜 适量
• 葱 适量
• 米酒 适量