手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 家常菜——蕃茄炒鸡蛋
收录时间:2022-08-22 05:21:24      热度:6056℃
家常菜——蕃茄炒鸡蛋的做法

  1张图片

蕃茄带皮吃更有营养,蕃茄皮含有番茄红素,而肉中的含量就很低。
番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的天然物质,能防治心血管疾病,能提高机体免疫力,预防癌症,抑制癌细胞的繁殖。 但是要加热以后才能被人体吸收。

食材明细

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 2片
  • 2片

美食特点

家常菜——蕃茄炒鸡蛋的做法步骤

  • 家常菜——蕃茄炒鸡蛋的做法步骤:1
    1
    准备材料
  • 家常菜——蕃茄炒鸡蛋的做法步骤:2
    2
    将蕃茄洗净切块,鸡蛋打散。
  • 家常菜——蕃茄炒鸡蛋的做法步骤:3
    3
    锅内放油烧热
  • 家常菜——蕃茄炒鸡蛋的做法步骤:4
    4
    倒入打散的鸡蛋滑熟备用
  • 家常菜——蕃茄炒鸡蛋的做法步骤:5
    5
    从新起锅,放入姜蒜片炒香。
  • 家常菜——蕃茄炒鸡蛋的做法步骤:6
    6
    倒入切好的番茄
  • 家常菜——蕃茄炒鸡蛋的做法步骤:7
    7
    将蕃茄至软,加入适量的盐和糖
  • 家常菜——蕃茄炒鸡蛋的做法步骤:8
    8
    最后倒入滑熟的鸡蛋,炒均匀出锅
  • 家常菜——蕃茄炒鸡蛋的做法步骤:9
    9
    出锅装盘
本次制作《家常菜——蕃茄炒鸡蛋》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条