3张图片
					
				 
								
					
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						朋友送了几条晒干的海鱼,晒得很干,据说放个一年都没问题。上乘的干海鱼咸度适中,甘香带鲜,做法也有很多种,可蒸、煎、炸、或者和蔬菜一起炖着吃,还有人用来做汤,我最喜欢的做法是煎海鱼或者咸鱼茄子煲,前者只需很少的一点油小火煎熟,香脆可口;后者基本吃不到鱼腥味,留下的只有茄子的鲜香。今天先来个香煎海鱼,香香的很下饭。						” 
					
				
								
					
食材明细
				
				
								
								
								
					
美食特点
				
				
				
					
香煎海鱼的做法步骤
				
				
					
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2
海鱼洗净去掉头尾,切成等份,青菜洗净整棵横向从中间切断;
 
													
						 
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3
小锅内坐水烧开,放入少许油和盐,下入青菜头焯熟捞出备用;
 
													
						 
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7
给鱼翻身,继续煎熟另一面即可,鱼本身咸味已足够,不需要再放盐;
 
													
						 
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制作小窍门
				
				
				1、焯青菜时在水中放入少许油和盐可保持青菜的颜色;
2、煎鱼最好用小火慢煎,这样出来的味道最香。				
												
					本次制作《香煎海鱼》所使用的厨具:炒锅