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白灼小白菜

aichishanzhatiao

收录时间：2022-11-19 06:26:46 热度：8183℃

白灼小白菜的做法

2张图片

食材明细

主料

小白菜 200克

辅料

葱丝适量
胡萝卜丝 适量

配料

蚝油 1汤匙
海鲜酱油 1汤匙
色拉油 1汤匙
高汤适量

美食特点

原味口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

白灼小白菜的做法步骤

1
小白菜去顶，洗净
2
高汤入锅烧开，如果高汤过浓的话可以加适量的水。
3
小白菜入锅焯一下。
4
焯好的小白菜装盘
5
锅烧热，加少许油，再加一汤匙耗油
6
将刚才焯小白菜的汤汁倒入锅中，烧开
7
汤汁淋在小白菜上
8
加点葱丝、胡萝卜丝就可以了

制作小窍门

小白菜不用焯太久，否则破坏了本身的营养就不好了

本次制作《白灼小白菜》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：热菜减肥瘦身丰胸减肥

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