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红莲淮山枸杞排骨汤

爸妈的农家山货店

收录时间：2024-02-03 20:15:56 热度：3168℃

红莲淮山枸杞排骨汤的做法

1张图片

“ 有补血益气,促进血液循环,增强免疫力的功效,是不可缺少的一道健康,滋补汤。 ”

食材明细

主料

莲子适量

辅料

淮山适量
排骨适量
枸杞适量

配料

盐适量

美食特点

清淡口味
炖工艺
半小时耗时
简单难度

红莲淮山枸杞排骨汤的做法步骤

1
先准备好材料：淮山、枸杞、排骨、红莲
2
把鲜的淮山（山药）去皮，切成丁，因为易烂，特意切大一点，以免煲出来的汤成了糊糊状哦，这样影响美观感。但如果喜欢喝糊糊状汤的MM，可以选择切碎一些。把莲子、淮山（山药）、排骨一起放入电压锅中，放水煲就可以哦（注意！排骨煲之前，需要用开水冲洗焯一下血水）
3
枸杞是等前面的材料熟之后，再加入继续煲的，再加入适量盐，这样它的煲出来后的色泽要艳一些。

本次制作《红莲淮山枸杞排骨汤》所使用的厨具：电压力锅、汤锅、煮锅

菜谱标签：饮品汤类汤羹自制食材夏季食谱冬季食谱

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