菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 蚝汁西兰花虾球

蚝汁西兰花虾球

收录时间：2022-11-15 16:36:54 热度：5074℃

蚝汁西兰花虾球的做法

1张图片

食材明细

主料

西兰花 一棵（小）
鲜虾仁 150克
红椒半个

辅料

葱花适量

配料

蚝油适量
老家适量
盐适量
鸡精适量
淀粉适量
姜丝适量

美食特点

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

蚝汁西兰花虾球的做法步骤

1
原材料~(西兰花是辍好水的)
2
虾仁用少许的淀粉、葱段和姜丝拌均腌10分钟备用。
3
锅中加老家自榨菜籽油炒香。（看这个油是不是很黄~很纯正呢）
4
将腌好的虾仁轻轻倒入油锅中，小火炒变色后出锅~
5
出锅后锅底再加少许菜籽油炒香。
6
将辍好水的西兰花和红椒倒入，加适量的盐炒均。
7
再加少许的蚝油~
8
将蚝油炒均。
9
再将之前炒好的虾仁倒入锅中炒均。出锅前撒入葱花。（虾本身就很鲜，鸡精可不放。）
10
装盘~
11
开吃啦~~

本次制作《蚝汁西兰花虾球》所使用的厨具：不粘锅、平底锅、炒锅

菜谱标签：热菜

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

美味一锅端没想到你是这样的面片儿大口嗦粉！变废为宝的食物边角料妙手生花，做得一道“美”味让饭饭重获新生的奥秘清爽凉菜，拯救你的夏日胃口！爽翻味蕾，无辣不欢卤味大拼盘，超豪华的多肉组合夏天，一个属于海鲜的季节毛先森与花小姐香料包里的秘密给平凡的主食加点料肉馅儿也可以如此任性酥到骨子里的美味

推荐菜谱

上海菜疏肝理气私房菜面食陕西菜青团香港美食米新疆菜小满贴秋膘壮阳解酒陕西小吃止血调理谷雨泡酱腌菜西式宴请