手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 凉拌西蓝花
收录时间:2024-06-23 22:41:02      热度:4503℃
凉拌西蓝花的做法

  1张图片

西蓝花是一种很受人们欢迎的蔬菜,它味道鲜美,营养也很高,还有很高的药用价值。它的维生素C含量非常丰富。它还具有抗癌功效,其功效已经被全世界人认可,平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,名列第一。SO,经常吃吃没坏处咧!

食材明细

主料
  • 西蓝花 一棵
调料

美食特点

凉拌西蓝花的做法步骤

  • 凉拌西蓝花的做法步骤:7
    1
    清爽可口!
  • 凉拌西蓝花的做法步骤:6
    2
    装盘。
  • 凉拌西蓝花的做法步骤:5
    3
    搅拌均匀。
  • 凉拌西蓝花的做法步骤:4
    4
    热油浇一下。
  • 凉拌西蓝花的做法步骤:3
    5
    再放上少许盐、辣椒面、鸡精和醋。
  • 凉拌西蓝花的做法步骤:2
    6
    放入盆中。
  • 凉拌西蓝花的做法步骤:1
    7
    西蓝花切成小朵,淖一下,过凉水捞出,沥干水分。
本次制作《凉拌西蓝花》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签: 凉菜   家常菜  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条