“ 莲藕花生鸡汤口感清甜，能美容养颜，抗衰老！这个季节比较干燥，需要吃一些清心润燥的食物，莲藕中含有大量的营养物质，加上鸡和花生炖出来的汤滋补营养，好喝又养胃。 ”

主料

• 鸡 半只
• 莲藕 一节
• 花生 80g

辅料

• 姜 一块
• 红枣 八颗

调料

• 料酒 适量
• 盐 适量