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收录时间:2021-11-23 04:05:01      热度:4120℃
蒜蓉西兰花的做法

  1张图片

食材明细

主料
调料
  • 蒸鱼汁 适量
  • 适量

美食特点

蒜蓉西兰花的做法步骤

  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:1
    1
    准备好食材。
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:2
    2
    西兰花清洗干净,用手掰成小块。
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:3
    3
    大蒜头切成末。
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:4
    4
    起锅烧水,水开后,加少许盐和油,下入西兰花。
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:5
    5
    焯水三分钟。
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:6
    6
    捞出过凉水
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:7
    7
    依次摆入大碗中,花朵朝下。
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:8
    8
    倒扣到盘子中,放上蒜蓉,浇上热油,淋上少许蒸鱼汁即可开吃了。
本次制作《蒜蓉西兰花》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签: 凉菜   家常菜   午餐   晚餐  

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