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泰式拌银耳蔬菜色拉
泰式拌银耳蔬菜色拉
一十二
收录时间:2022-12-11 04:53:05 热度:3420℃
4张图片
“
天气越来越炎热啦~~~~让清香的泰式色拉来拯救胃口吧!
”
食材明细
主料
番茄
一只
黄瓜
一根
银耳
一小把
木耳
一小把
胡萝卜
一只
辅料
鱼露
一勺
柠檬汁
2勺
白糖
一勺
生抽
一勺
酸辣酱
2勺
蒜蓉
一勺
美食特点
咸鲜
口味
拌
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
泰式拌银耳蔬菜色拉的做法步骤
1
蔬菜用开水汆一次,之后马上过凉水。
2
加入一勺的鱼露
3
2大勺的柠檬汁, 基本上用掉一只柠檬
4
一勺的生抽
5
加入2大勺酸辣酱,一把蒜蓉,还有一勺白砂糖,搅拌均匀
6
最后加入一小撮的香草
7
把酱汁和菜拌匀就可以食用啦 冷藏后效果也很不错哦
制作小窍门
喜欢的话也可以加入橄榄油, 我做的是无油版
蔬菜汆水后要马上过凉水 会比较爽脆
菜谱标签:
凉菜
外国美食
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老人
减肥瘦身
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夏季食谱
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丰胸
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