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收录时间:2022-11-28 23:35:17      热度:1550℃
黑豆黑芝麻豆浆的做法

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第一点预防动脉硬化:黑米中的黄铜类化合物是白米的5倍之多,能维持血管正常渗透压。
第二点有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软。
第三点 有健脾活血、明目的功效。可抗衰老;补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。

食材明细

主料
辅料
调料

美食特点

黑豆黑芝麻豆浆的做法步骤

  • 黑豆黑芝麻豆浆的做法步骤:1
    1
    备好食材:如图,黄豆泡过的红枣去核。
  • 黑豆黑芝麻豆浆的做法步骤:2
    2
    食材洗净放入破壁机里。
  • 黑豆黑芝麻豆浆的做法步骤:3
    3
    加至800毫升水。
  • 黑豆黑芝麻豆浆的做法步骤:4
    4
    盖好盖子,选择浓豆浆,默认30分钟,喜甜的在豆浆好前五分钟放入冰糖。
  • 黑豆黑芝麻豆浆的做法步骤:5
    5
    时间到了,香滑浓郁的养生豆浆好了。
  • 黑豆黑芝麻豆浆的做法步骤:6
    6
    成品图。
  • 黑豆黑芝麻豆浆的做法步骤:7
    7
    成品图。
本次制作《黑豆黑芝麻豆浆》所使用的厨具:破壁机
菜谱标签: 饮品   早餐  

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