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收录时间:2021-11-22 22:55:09      热度:6123℃
芹菜叶蒸蛋的做法

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这又是本妞自发的减肥食谱????每次吃芹菜都把芹菜叶摘下来做拌菜!减肥期不能吃太咸,所以就用芹菜叶蒸蛋,吃吃试一下。

食材明细

主料
辅料
调料

美食特点

芹菜叶蒸蛋的做法步骤

  • 芹菜叶蒸蛋的做法步骤:1
    1
    将芹菜叶摘下清洗干净。
  • 芹菜叶蒸蛋的做法步骤:2
    2
    热水焯芹菜叶,两分钟后,捞出放入冷水中,浸泡。
  • 芹菜叶蒸蛋的做法步骤:3
    3
    攥出水分。
  • 芹菜叶蒸蛋的做法步骤:4
    4
    芹菜叶切成小段,准备葱花。
  • 芹菜叶蒸蛋的做法步骤:5
    5
    准备半块豆腐。
  • 芹菜叶蒸蛋的做法步骤:6
    6
    带上手套抓碎。
  • 芹菜叶蒸蛋的做法步骤:7
    7
    备用。
  • 芹菜叶蒸蛋的做法步骤:8
    8
    加入芹菜叶、葱花、盐、十三香,打入两个鸡蛋。
  • 芹菜叶蒸蛋的做法步骤:9
    9
    搅拌均匀。
  • 芹菜叶蒸蛋的做法步骤:10
    10
    放在蒸锅里,水开后蒸八分钟。
  • 芹菜叶蒸蛋的做法步骤:11
    11
    出锅!
  • 芹菜叶蒸蛋的做法步骤:12
    12
    营养健康,清淡可口!

制作小窍门

减肥期,芹菜属于粗纤维,豆腐和鸡蛋都属于蛋白。营养没得说!减脂嘎嘎地!记得不要太咸哦!
本次制作《芹菜叶蒸蛋》所使用的厨具:蒸锅
菜谱标签: 热菜   家常菜  

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