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菜心炒木耳

不做妖精好多年
收录时间：2021-11-22 17:09:49      热度：2295℃
菜心炒木耳的做法

  1张图片

“ 木耳据说可以清理肺部的尘埃，还可以补血呢。
我的主要目的是瘦身。 ”

食材明细

主料
辅料
  • 红椒末 小许

美食特点

菜心炒木耳的做法步骤

  • 菜心炒木耳的做法步骤：1
    1
    取木耳
  • 菜心炒木耳的做法步骤：2
    2
    洗一下，浸泡
  • 菜心炒木耳的做法步骤：3
    3
    泡发好的木耳
  • 菜心炒木耳的做法步骤：4
    4
    冷水下锅煮开锅
  • 菜心炒木耳的做法步骤：5
    5
    冷水反复清洗
  • 菜心炒木耳的做法步骤：6
    6
    菜心洗净
  • 菜心炒木耳的做法步骤：7
    7
    切段
  • 菜心炒木耳的做法步骤：8
    8
    热锅冷油
  • 菜心炒木耳的做法步骤：9
    9
    油热放食盐
  • 菜心炒木耳的做法步骤：10
    10
    放入木耳和菜心
  • 菜心炒木耳的做法步骤：11
    11
    放生抽
  • 菜心炒木耳的做法步骤：12
    12
    翻炒至菜心断生
  • 菜心炒木耳的做法步骤：13
    13
    放鸡精翻炒均匀
  • 菜心炒木耳的做法步骤：14
    14
    装盘
  • 菜心炒木耳的做法步骤：15
    15
    成品
本次制作《菜心炒木耳》所使用的厨具：炒锅
菜谱标签： 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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