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凉拌马齿苋
凉拌马齿苋
pysot
收录时间:2022-10-09 04:46:37 热度:6306℃
1张图片
“
“马齿苋可以明目、降血脂和促进肠道消化,常吃有助于排出肠道毒素和改善便秘的症况。”
”
食材明细
主料
马齿苋
1小把
豆腐干
1块
辅料
盐
1小勺
糖
小半勺
油
适量
美食特点
咸鲜
口味
拌
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
凉拌马齿苋的做法步骤
1
马齿苋洗净摘去根部后放在滚水里焯熟。
2
然后把它捞出来稍稍放凉后放在案板上切碎。
3
把买回来的豆腐干用热水泡一泡,然后切丁备用。
4
将豆腐干和马齿苋放到一起,加入1小勺盐和少许糖调味。
5
热锅倒油,烧热后浇至碗中拌匀即可。
6
成品图。
本次制作《凉拌马齿苋》所使用的厨具:煮锅、炒锅
菜谱标签:
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
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