菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 低脂烤鸡胸

低脂烤鸡胸

收录时间：2021-11-22 13:26:45 热度：7044℃

低脂烤鸡胸的做法

1张图片

食材明细

主料

鸡胸肉 2片
耗油 15克
淀粉 5克
黄酒适量
黑胡椒 适量
贝贝南瓜 1个
圣女果 适量

辅料

盐适量

美食特点

咸鲜口味
烤工艺
三刻钟耗时
简单难度

低脂烤鸡胸的做法步骤

1
鸡胸肉切块。
2
加入蚝油。
3
加入淀粉，盐与黑胡椒，搅拌均匀后腌制一会儿。
4
贝贝南瓜去皮，切块。
5
将南瓜放在烤盘中，撒少量盐与黑胡椒。
6
将腌制好的鸡肉摆放在南瓜上，在放一些切开的圣女果。
7
表面覆盖锡纸，放入到烤箱中烘烤，180度烘烤35分钟。

制作小窍门

1、南瓜块不要太大

本次制作《低脂烤鸡胸》所使用的厨具：烤箱

菜谱标签：小吃

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

推荐菜谱

素食中式菜系工作餐陕西菜传统美食河北菜儿童汤羹补肾荤菜云贵小吃万圣节立夏护肝芝士蛋糕米饮品春饼