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凉拌养心菜

收录时间：2025-04-22 10:31:06 热度：9182℃

凉拌养心菜的做法

2张图片

“ 爽口凉菜，深受喜爱。今来一款：凉拌养心菜。操作简单，营养丰富，时令美味，尽在口中！ ”

食材明细

主料

养心菜 适量
蒜适量
辣椒粉 适量

辅料

盐适量
油适量
酱油适量

美食特点

蒜香口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度

凉拌养心菜的做法步骤

1
取适量养心菜备用。
2
清洗干净。
3
入锅焯水。
4
捞出过凉。
5
蒜切碎加辣椒粉。
6
养心菜去水装盘，热油淋入激出蒜香，加酱油和盐搅拌均匀浇上。
7
时令美味，完美呈现。
8
成品图。

制作小窍门

现吃现拌，美味可口。不能加醋，会变黄哒！

本次制作《凉拌养心菜》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：凉菜家常菜午餐晚餐

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