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补血气、益脾胃—红枣桂圆银耳汤

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收录时间：2022-11-14 10:27:05 热度：7205℃

补血气、益脾胃—红枣桂圆银耳汤的做法

3张图片

“ 功效：
补血气、益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱等症。 ”

食材明细

主料

红枣 3至5粒
干桂圆 10至12粒
银耳适量

辅料

红糖 1大勺
清水 2小碗

美食特点

甜味口味
煮工艺
三刻钟耗时
简单难度

补血气、益脾胃—红枣桂圆银耳汤的做法步骤

1
桂圆去壳。
2
红枣洗净去核。
3
银耳用水泡软。
4
将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中，加入清水，用大火烧开，改小火煮30分钟。
5
最后加入红糖搅拌均匀即可。

菜谱标签：汤类贫血气血双补

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