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收录时间:2021-11-22 08:51:03      热度:5817℃
豉汁蒸昂刺鱼的做法

  2张图片

我家女儿最喜欢吃。
对于胃寒的人可以常吃昂刺鱼。而且宝宝也适合吃,它的肉质细嫩,刺非常少。

食材明细

主料
  • 昂刺鱼 2条
  • 豉汁 少量
辅料

美食特点

豉汁蒸昂刺鱼的做法步骤

  • 豉汁蒸昂刺鱼的做法步骤:1
    1
    成品。昂刺鱼富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力的作用。多吃昂刺鱼能有效调低血糖,缓解贫血症状。
  • 豉汁蒸昂刺鱼的做法步骤:2
    2
    昂刺鱼去除内脏,清洗干净。
  • 豉汁蒸昂刺鱼的做法步骤:3
    3
    生姜,大葱切末,豉汁倒入纯净水中,加入少许生抽,老抽,香油调制成汁。
  • 豉汁蒸昂刺鱼的做法步骤:4
    4
    倒入昂刺鱼身上,蒸锅水烧开,放入昂刺鱼大火蒸8分钟。
  • 豉汁蒸昂刺鱼的做法步骤:5
    5
    成品。多吃昂刺鱼还有以下几点食疗价值:养胃:暖胃,治疗胃寒症。
本次制作《豉汁蒸昂刺鱼》所使用的厨具:蒸锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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