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香蕉黄桃奶昔
香蕉黄桃奶昔
若见不悔
收录时间:2022-11-22 09:49:46 热度:9100℃
1张图片
食材明细
主料
香蕉
2个
黄桃
1个
无糖酸奶
100g
辅料
矿泉水
50g
美食特点
甜味
口味
其他
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
香蕉黄桃奶昔的做法步骤
1
备好香蕉2个黄桃1个酸奶109克。
2
香蕉黄桃去皮切块,加酸奶放入料理机,再添一点矿泉水,多少随意,看各人喜好奶昔浓稠度,我用的九阳多功能料理机。
3
打5分钟左右,眼睛看到无大颗粒水果即可。
4
就是这个味,香蕉黄桃酸奶绝搭,完胜所有早餐的饮品,而且早餐食用香蕉不影响妹纸减肥。中医认为香蕉性寒味甘,远古书籍中早有记载其营养价值,功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等,属于优质水果,真正价廉物美。
5
早餐再搭配一根香糯的玉米,甜蜜的幸福感爆棚。
本次制作《香蕉黄桃奶昔》所使用的厨具:破壁机
菜谱标签:
饮品
家常菜
下午茶
奶昔
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