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收录时间:2021-11-22 04:36:25      热度:4664℃
清炒芋头花的做法

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吃鲜花是云南少数民族特有的习惯,不仅美容养颜而且养生。我们平时所吃的芋头是吃其块茎,而在云南,芋头花也是一款美食。
芋头花又名芋苗花、花芋、红芋,为天南星科植物芋的花蕾。其性平,是云南特有的食用花品,以花茎的味道最为鲜美,由于其具有一定的药用价值,因此种植面积很广,几乎一年四季都能吃到。

食材明细

主料
  • 绿杆芋头花 随意
辅料
  • 随意
  • 食用油 适量
  • 适量
  • 海天海鲜酱油 适量

美食特点

清炒芋头花的做法步骤

  • 清炒芋头花的做法步骤:1
    1
    芋头花分紫杆和绿杆的,紫杆的麻性较重,炒耙软后必须蒸透才能吃,不然会麻口,所以我更喜欢买这种绿杆的。
  • 清炒芋头花的做法步骤:2
    2
    芋头花的花蕊看着挺美,但不能吃,所以一定要摘干净。
  • 清炒芋头花的做法步骤:3
    3
    将芋头花杆的皮撕掉,掰成小段,洗净;蒜切片。
  • 清炒芋头花的做法步骤:4
    4
    锅入油烧热,入蒜片炒出香味,入芋头花中火慢炒至软塌熟透,加适量盐和海鲜酱油调味即可。

制作小窍门

炒的时候不要着急,火不要大,慢慢翻炒,避免粘锅。
本次制作《清炒芋头花》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 素菜   家常菜   午餐   晚餐  

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