“ 这是一道很好的家常菜，也是一道下饭菜。　菠菜营养成分极其丰富。菠菜可以补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化。主治高血压，头痛，目眩，风火赤眼，糖尿病，便秘等病症。 ”

主料

• 肉末 100克
• 粉丝 100克
• 菠菜 200克

辅料

• 葱姜 适量

配料

• 料酒 5克
• 酱油 5克
• 盐 2克
• 糖 5克
• 鸡精 2克