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冰镇红豆莲子百合汤

收录时间：2022-04-01 04:02:24 热度：7674℃

冰镇红豆莲子百合汤的做法

3张图片

“ 红豆健脾益肾，理气通经。莲子养心益肾补脾。百合润肺止咳，清心安神。三者结合完美过夏天。 ”

食材明细

主料

红豆适量
莲子适量
百合适量

辅料

白糖适量（或冰糖）

美食特点

甜味口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度

冰镇红豆莲子百合汤的做法步骤

1
红豆洗净。
2
去芯莲子洗净。
3
百合清洗一下。
4
锅中放水，倒入红豆。～水量根据个人家庭需要来。
5
加莲子。
6
加百合，大火烧开转中小火煮至红豆开花即可关火。～也可以用电压力锅。
7
汤放凉，根据个人喜好加白糖或冰糖。
8
也可以冰镇一下来喝哟，喝出健康，喝出美丽。
9
女人如花，就应该喝得美美哒( •̀∀•́ )。

本次制作《冰镇红豆莲子百合汤》所使用的厨具：电压力锅、煮锅

菜谱标签：汤类家常菜汤羹夏季食谱养颜

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