菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 海参毛豆沙拉

海参毛豆沙拉

不做妖精好多年

收录时间：2021-11-22 01:39:19 热度：859℃

海参毛豆沙拉的做法

1张图片

食材明细

主料

毛豆 50克
海参 2个（几个人吃就放几个）
番茄 5克
紫甘蓝 5克
苦菊 10克
葱 2克

辅料

沙拉酱 10克

美食特点

原味口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度

海参毛豆沙拉的做法步骤

1
毛豆煮20分钟。
2
煮熟捞出，嘿嘿，我在洗衣服，把水煮干了。
3
去壳。
4
海参备用。
5
番茄紫甘蓝切小块。
6
苦菊洗净。
7
切段摆盘。
8
倒上毛豆。
9
毛豆上放番茄和甘蓝块。
10
放上切葱块，有洋葱更好。
11
放上切成块的海参。
12
放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀即可。

本次制作《海参毛豆沙拉》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：创意菜

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

感恩母亲节，用健康美味宠爱妈妈臭味相投，我们都爱的重口味五月槐花季，丝丝甜蜜，阵阵清香食尚五一，做个幸福的吃货效果超棒的“换血食物”，开启身体年轻的秘密超下饭的豆豉美味美食界的“盐”值担当当鲜花遇上美食，便胜却人间无数走近生食，品味食物最原始的味道寒食清明节愚人节，那些“欺骗”我们的美食倒春寒！感冒时的治愈系美食尝鲜：春食野菜正当时 3.15 自制真美食 3.8女人节，用美味宠爱自己

推荐菜谱

排毒养颜戚风蛋糕养肾 Muffin玛芬咖喱菜春季食谱汤羹早餐韩国料理保湿懒人食谱滋润补水果酱减肥瘦身云贵小吃儿童节降火鸡尾酒