想做菜网
首页
菜谱大全
食材大全
饮食健康
美食专题
搜索
手机版
想做菜网
菜谱
搜索
菜谱首页
最新菜谱
美食专题
食材
饮食健康
首页
热菜
家常菜
私房菜
冬季食谱
凉菜
主食
小吃
儿童
西北菜
秋季食谱
晋菜
午餐
粤菜
最新菜谱
您的位置
:
想做菜网
>
菜谱
>
蒜蓉西兰花
蒜蓉西兰花
烟雨心灵
收录时间:2024-05-24 06:09:59 热度:1682℃
3张图片
食材明细
主料
西兰花
1棵
大蒜
3瓣
辅料
盐
适量
鸡粉
适量
美食特点
清淡
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
1
西兰花掰成小朵,洗净。
2
锅里坐水烧开,加点盐,下西兰花,焯一分钟左右。
3
焯好的西兰花过凉水。
4
大蒜切末。
5
锅里注油烧至微热,下蒜末。
6
小火炒香蒜末。
7
下西兰花,调大火,快速翻炒。
8
加点鸡粉炒匀。
9
加盐,快速炒匀出锅。
10
成品。
本次制作《蒜蓉西兰花》所使用的厨具:汤锅、不粘锅、平底锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
猜你喜欢
更多
红糖开花馒头
葱香鸡蛋软饼
茄子土豆盖浇饭
凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论
(
0条
)
热门美食
更多
恋上香港美食
形态各异的面
最过瘾的手撕菜,任意撕,太好吃
夏日快手懒人餐,十分钟搞定!
父爱如山,我生命中的老男孩
我的理想是做一枚“闲”鸭蛋
高颜值美味冰品,爽翻激情夏日
欢乐儿童节,探寻天马行空的乐趣
西瓜的洋气吃法,我的变幻超乎你想象
浓情端午,“粽”享欢乐
夏日餐桌:最爽口的“凉”滋味
520告白日,一招“蒸”服你的TA
美貌与实力兼具,这些才是良心食材
感恩母亲节,用健康美味宠爱妈妈
臭味相投,我们都爱的重口味
推荐菜谱
养胃
奶昔
润肤
七夕
意面
气血双补
健忘
包子
催乳
天津小吃
果酱
健康食谱
养生菜
冬至
儿童
补气
肉菜
台湾小吃